1 serving (150 grams) contains 140 calories, 30.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
224.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.0 g | 5% | |
| Gordura Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 112.0 mg | 37% | |
| Sódio | 112.0 mg | 4% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 48 g | 96% | |
| Vitamina D | 320.0 mcg | 1600% | |
| Cálcio | 32.0 mg | 2% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 640.0 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Peixe-alfinete assado
Baked Hake Fish é um prato simples, porém delicioso, que destaca os sabores delicados deste peixe branco e suave. Originário da culinária do Mediterrâneo, é tipicamente temperado com ervas frescas, limão e azeite, trazendo uma explosão de frescor a cada garfada. Rico em proteínas e ácidos graxos ômega-3, este prato promove a saúde do coração, sendo baixo em calorias. Assado à perfeição, o hake mantém sua umidade, tornando-se macio e delicado, perfeito para qualquer refeição consciente. Aproveite este peixe delicioso como uma escolha nutritiva para o almoço ou jantar!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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