1 serving (173 grams) contains 161 calories, 4.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
220.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.3 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 23.3 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 50.7 g | 18% | |
| Fibra Alimentar | 5.2 g | 18% | |
| Açúcares | 2.9 g | ||
| proteína | 5.9 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 27.4 mg | 2% | |
| Ferro | 1.5 mg | 8% | |
| Potássio | 1228.8 mg | 26% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Batata dourada assada
Batata Dourada Assada é um delicioso deleite proveniente do coração da culinária reconfortante. Esta batata perfeitamente assada apresenta uma casca crocante e dourada que cede a um interior macio e aerado como uma nuvem. Rico em nutrientes essenciais, incluindo vitaminas C e B6, potássio e fibras, ela serve como um acompanhamento saudável ou um lanche satisfatório. Embora coberturas indulgentes como manteiga e creme azedo possam adicionar riqueza, optar por azeite e ervas frescas pode mantê-la mais leve e saudável. Seja apreciada como um prato de conforto clássico ou enfeitada com requinte gourmet, a Batata Dourada Assada é uma opção deliciosa e nutritiva para todos!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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