1 serving (173 grams) contains 161 calories, 4.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
220.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.3 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 23.3 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 50.8 g | 18% | |
| Fibra Alimentar | 5.2 g | 18% | |
| Açúcares | 2.9 g | ||
| proteína | 5.9 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 30.2 mg | 2% | |
| Ferro | 1.5 mg | 8% | |
| Potássio | 1270.2 mg | 27% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About batata dourada assada
Baigan Ki Subji é um delicioso prato indiano feito principalmente com berinjelas, ou baigan, refogadas com uma mistura de especiarias, tomates e cebolas. Este curry saboroso vem das ricas tradições culinárias da Índia, frequentemente apreciado com roti ou arroz. Rico em nutrientes, as berinjelas são baixas em calorias e ricas em fibras, tornando esta uma escolha saudável para aqueles que buscam melhorar sua alimentação. Com a mistura perfeita de especiarias, Baigan Ki Subji não só tenta seu paladar, mas também oferece uma adição saudável a qualquer refeição. Aproveite este prato vibrante e saboroso que traz um gostinho da Índia para a sua mesa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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