1 serving (200 grams) contains 180 calories, 28.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.1 g | 9% | |
| Gordura Saturada | 1.8 g | 9% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 82.4 mg | 27% | |
| Sódio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidratos Totais | 5.9 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 1.2 g | 4% | |
| Açúcares | 3.5 g | ||
| proteína | 32.9 g | 65% | |
| Vitamina D | 470.6 mcg | 2353% | |
| Cálcio | 35.3 mg | 2% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 588.2 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Peixe assado com tomates
Peixe Assado com Tomates é um prato delicioso que combina belos filés de peixe frescos e tomates maduros, temperados com ervas aromáticas como manjericão e orégano. Esta receita inspirada no Mediterrâneo destaca os sabores vibrantes da culinária costeira, trazendo um gosto das costas beijadas pelo sol para a sua mesa. Rico em proteínas magras, ácidos graxos ômega-3 e as propriedades antioxidantes dos tomates, não é apenas delicioso, mas também uma opção saudável para o coração. Seja servido com um acompanhamento de grãos integrais ou uma salada fresca, Peixe Assado com Tomates é uma refeição simples e nutritiva perfeita para qualquer jantar de semana.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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