1 serving (250 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.7 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 1.4 g | 7% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sódio | 377.4 mg | 16% | |
| Carboidratos Totais | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 3.8 g | 13% | |
| Açúcares | 5.7 g | ||
| proteína | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 141.5 mcg | 707% | |
| Cálcio | 47.2 mg | 3% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potássio | 566.0 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Peixe assado com molho de tomate e legumes
Peixe Assado Com Molho de Tomate E Vegetais é um prato delicioso e nutritivo inspirado na culinária mediterrânea. Filés de peixe fresco, ricos em ácidos graxos ômega-3, são acomodados em um molho de tomate saboroso, realçado com ervas como manjericão e orégano. Vegetais coloridos como pimentões e abobrinha adicionam vitaminas e fibras, tornando este prato não apenas saboroso, mas também saudável para o coração. Assado em vez de frito, oferece uma alternativa mais leve, perfeita para uma refeição saudável. Aproveite os sabores vibrantes e os benefícios para a saúde a cada mordida!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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