1 serving (150 grams) contains 200 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 12.7 g | 16% | |
| Gordura Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 111.1 mg | 37% | |
| Sódio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 3.2 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 1.6 g | ||
| proteína | 47.6 g | 95% | |
| Vitamina D | 634.9 mcg | 3174% | |
| Cálcio | 31.7 mg | 2% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 634.9 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Peixe assado com limão
Peixe Assado com Limão é um prato delicioso e simples que vem da culinária mediterrânea, celebrada por seus sabores frescos. Esta receita apresenta peixe branco macio, como bacalhau ou linguado, temperado com suco de limão vibrante, alho perfumado e uma pitada de ervas como salsa ou tomilho. Não só é delicioso, mas também é uma opção saudável, rico em ácidos graxos ômega-3 e proteínas magras, sendo baixo em calorias. Assado perfeitamente, este prato mantém a umidade, realçando os sabores naturais do peixe, tornando-o uma escolha saudável para qualquer ocasião. Aproveite o sabor vibrante do Mediterrâneo diretamente à sua mesa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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