1 serving (150 grams) contains 200 calories, 35.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.9 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 126.2 mg | 42% | |
| Sódio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 55.2 g | 110% | |
| Vitamina D | 630.9 mcg | 3154% | |
| Cálcio | 31.5 mg | 2% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 630.9 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About peixe assado
O Peixe Assado é um prato saboroso e nutritivo que apresenta filés de peixe macios e delicados, muitas vezes temperados com ervas frescas, limão zesty e um toque de alho. Originário de diversas tradições culinárias ao redor do mundo, este prato é um elemento básico da culinária mediterrânea, conhecido por sua simplicidade e benefícios para a saúde. Rico em ácidos graxos ômega-3, o peixe assado promove a saúde do coração e é leve em calorias, tornando-o uma escolha perfeita para um estilo de vida saudável. Seja servido com um acompanhamento de legumes da estação ou sobre uma cama de grãos integrais, o Peixe Assado não é apenas delicioso, mas também uma adição saudável à sua dieta. Aproveite um sabor do oceano, assado à perfeição!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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