1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 15.9 g | 20% | |
| Gordura Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 285.7 mg | 95% | |
| Sódio | 634.9 mg | 27% | |
| Carboidratos Totais | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 63.5 mcg | 317% | |
| Cálcio | 158.7 mg | 12% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 238.1 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About ovos cozidos no pão
Ovos em Pães Assados são um prato delicioso e reconfortante que combina lindamente a simplicidade dos ovos e do pão fresco. Originária das culinárias europeias, esta receita apresenta pãezinhos de pão ocos recheados com ovos cremosos batidos, frequentemente enriquecidos com ingredientes como queijo, ervas e vegetais. Não é apenas uma opção satisfatória para o café da manhã, mas também oferece um golpe nutricional, fornecendo proteínas dos ovos e fibras do pão integral. Embora possa ser indulgente dependendo dos acompanhamentos, este prato pode ser facilmente tornar mais saudável incorporando vegetais frescos e optando por queijos mais leves. Perfeito para o brunch, os Ovos em Pães Assados trazem conforto e sabor à sua mesa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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