1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.5 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 11.8 g | 59% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sódio | 705.9 mg | 30% | |
| Carboidratos Totais | 29.4 g | 10% | |
| Fibra Alimentar | 2.4 g | 8% | |
| Açúcares | 3.5 g | ||
| proteína | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 58.8 mcg | 294% | |
| Cálcio | 352.9 mg | 27% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 294.1 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Prato assado com queijo
Prato Assado Com Queijo é um deleite reconfortante e indulgente, apresentando camadas de queijos cremosos, legumes assados e ervas saborosas. Originário de várias tradições culinárias, este prato combina lindamente influências italiana e francesa, frequentemente vistas em clássicos como lasanha ou gratinado. Enquanto o rico queijo adiciona um sabor satisfatório, a incorporação de ingredientes saudáveis como espinafre e abobrinha o torna uma opção mais nutritiva. No entanto, esteja atento aos tamanhos das porções, pois a riqueza pode adicionar calorias. Perfeito para compartilhar, é uma maneira encantadora de desfrutar do calor e da substância do queijo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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