1 serving (150 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 18.9 g | 24% | |
| Gordura Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 126.2 mg | 42% | |
| Sódio | 630.9 mg | 27% | |
| Carboidratos Totais | 3.2 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 1.6 g | ||
| proteína | 47.3 g | 94% | |
| Vitamina D | 315.5 mcg | 1577% | |
| Cálcio | 236.6 mg | 18% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 788.6 mg | 16% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Bacalhau assado com queijo
O Baked Cod With Cheese é um prato delicioso que combina filés de bacalhau macios e delicados com uma cobertura cremosa e saborosa de queijo. Originário da culinária europeia clássica, esta receita destaca o belo equilíbrio de sabores e texturas. Rico em proteínas e ácidos graxos ômega-3, o bacalhau não só é delicioso, mas também uma escolha saudável, promovendo a saúde do coração e o bem-estar geral. Acompanhado de uma pitada de ervas e um toque de limão, este prato é tanto satisfatório quanto nutritivo, tornando-se uma refeição perfeita para a semana. Aproveite as delícias do Baked Cod With Cheese, onde a comida reconfortante encontra a saúde!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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