1 serving (200 grams) contains 331 calories, 33.3 grams of protein, 20.3 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Calorias |
389.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.9 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 6.7 g | 33% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 141.2 mg | 47% | |
| Sódio | 120 mg | 5% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 39.2 g | 78% | |
| Vitamina D | 23.5 mcg | 117% | |
| Cálcio | 17.6 mg | 1% | |
| Ferro | 1.5 mg | 8% | |
| Potássio | 341.2 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Badejo Assado é um prato delicioso e nutritivo, perfeito para os amantes de frutos do mar. Esse clássico do Mediterrâneo apresenta badejo tenro, temperado com ervas frescas como endro e salsa, e regado com azeite de oliva para um sabor rico. Assado à perfeição, ele retém todos os sucos naturais, tornando cada mordida úmida e suculenta. Repleto de proteínas e ácidos graxos ômega-3, esse prato apoia a saúde do coração, sendo também baixo em calorias. Sirva com um acompanhamento de legumes assados ou uma salada leve para uma refeição saudável que é ao mesmo tempo fresca e satisfatória. Mergulhe nos sabores do mar! 12
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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