1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.7 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 377.4 mg | 16% | |
| Carboidratos Totais | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 5.7 g | 20% | |
| Açúcares | 3.8 g | ||
| proteína | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 37.7 mg | 2% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potássio | 283.0 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Couve-flor assada ao curry
O Curry de Couve-flor Assada é um prato vibrante e substancial que combina floretes de couve-flor macios com uma rica mistura de especiarias, incluindo açafrão, cominho e coentro. Originário da culinária indiana, este prato não só explode em sabor, mas também é repleto de nutrientes. O processo de assar realça a doçura natural da couve-flor mantendo baixas calorias e alto teor de fibras. Com a adição de leite de coco, cria uma textura cremosa que é satisfatória e saudável. Perfeito como prato principal ou acompanhamento, o Curry de Couve-flor Assada é uma forma encantadora de desfrutar de uma alimentação baseada em vegetais com um toque picante!
