1 serving (135 grams) contains 277 calories, 23.2 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.5 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
276.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 15.0 g | 19% | |
| Gordura Saturada | 3.6 g | 18% | |
| Gordura Poli-insaturada | 3.5 g | ||
| Colesterol | 87.8 mg | 29% | |
| Sódio | 494.1 mg | 21% | |
| Carboidratos Totais | 10.5 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 0.4 g | 1% | |
| Açúcares | 0.2 g | ||
| proteína | 23.2 g | 46% | |
| Vitamina D | 16.2 mcg | 81% | |
| Cálcio | 25.6 mg | 1% | |
| Ferro | 1.1 mg | 6% | |
| Potássio | 449.6 mg | 9% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About peixe-gato assado
Bagre Assado é um prato delicioso e nutritivo que destaca os sabores da culinária sulista. Filés de bagre macios são temperados com uma mistura de especiarias, revestidos em uma crosta leve e assados à perfeição, mantendo a umidade e mantendo a saúde do coração. Rico em ácidos graxos ômega-3 e alto em proteínas, esta refeição não é apenas saborosa, mas também apoia uma dieta equilibrada. Sirva com um lado de verduras refogadas ou uma salada fresca, e você terá uma refeição saudável que é fácil de preparar e cheia de charme sulista. Aproveite o conforto da bondade caseira a cada mordida!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - peixe-gato assado DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
