1 serving (205 grams) contains 82 calories, 1.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
94.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 9.2 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 25.3 g | 9% | |
| Fibra Alimentar | 7.6 g | 27% | |
| Açúcares | 4.6 g | ||
| proteína | 2.1 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 96.6 mg | 7% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potássio | 669.0 mg | 14% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About abóbora assada
Abóbora-manteiga Assada é um prato deliciosamente doce e amendoado que destaca o sabor vibrante deste favorito sazonal. Simplesmente cortada ao meio e assada à perfeição, esta abóbora robusta geralmente é temperada com azeite de oliva, sal e um toque de canela para um sabor quente e reconfortante. Originária das Américas, é um item básico tanto em culinárias salgadas quanto doces. Rico em vitaminas A e C, fibras e antioxidantes, é uma adição nutritiva à sua refeição. Esta opção naturalmente sem glúten e com poucas calorias é perfeita para um jantar aconchegante de outono ou como um adorável acompanhamento a qualquer momento. Aproveite a bondade saudável da Abóbora-manteiga Assada!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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