1 serving (100 grams) contains 43 calories, 3.4 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 8.9 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
102.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.7 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 40.5 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 21.3 g | 7% | |
| Fibra Alimentar | 9.0 g | 32% | |
| Açúcares | 5.2 g | ||
| proteína | 8.0 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 100 mg | 7% | |
| Ferro | 3.3 mg | 18% | |
| Potássio | 926.2 mg | 19% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Brócolos de Bruxelas assados
Os Couves de Bruxelas Assadas são um acompanhamento delicioso e versátil que destaca a doçura natural deste vegetal nutritivo. Originárias da Bélgica, essas pequenas folhas são misturadas com azeite de oliva, alho e uma pitada de sal marinho antes de serem assadas até a perfeição dourada. Repletas de vitaminas C e K, fibras e antioxidantes, promovem a saúde cardíaca e auxiliam na digestão. O processo de assar realça seu sabor terroso enquanto cria uma textura crocante satisfatória. Perfeitas para qualquer refeição, as Couves de Bruxelas Assadas não são apenas saudáveis, mas também uma adição encantadora à sua mesa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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