1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
192 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 6.4 g | 8% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 480 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 28.8 g | 10% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 6.4 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 64.0 mg | 4% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 560.0 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Abobrinhas empanadas assadas
A Abobrinha empanada assada é um prato delicioso e nutritivo que transforma a abobrinha fresca em uma delícia crocante. Revestida em migalhas de pão integrais e temperada com ervas, este petisco assado no forno oferece uma alternativa mais saudável à fritura tradicional. Originária da culinária mediterrânea, a abobrinha é rica em vitaminas e minerais, tornando este petisco livre de culpa. Cada mordida proporciona uma crocância satisfatória enquanto é baixa em calorias e rica em fibras. Perfeito como aperitivo ou prato acompanhante, a Abobrinha empanada assada não é apenas saborosa, mas também uma maneira maravilhosa de incorporar mais vegetais em sua dieta. Aproveite os sabores do verão o ano todo!
