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feijão assado

feijão assado

Side Dish

Avaliação do Item: 85/100

1 serving (130 grams) contains 135 calories, 6.2 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 26.5 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
270.4
calorias
12.4
proteína
53.0
carboidratos
1.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (260g)
Calorias
 270.4
% Valor Diário*
Gordura Total 1.0 g 1%
Gordura Saturada 0.3 g 1%
Gordura Poli-insaturada 0.4 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 702 mg 30%
Carboidratos Totais 53.0 g 19%
Fibra Alimentar 14.3 g 51%
Açúcares 20.1 g
proteína 12.4 g 24%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 130 mg 10%
Ferro 0.8 mg 4%
Potássio 764.4 mg 16%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

  • USDA FoodData - feijão assado Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    • Atributos do Alimento

    Fonte de Calorias

    78.3%
    18.3%
    3.3%
    Gordura: 9 cal (3.3%)
    Proteína: 49 cal (18.3%)
    Carboidratos: 212 cal (78.3%)

    About feijão assado

    Feijão Assado é um prato substancioso feito com feijões brancos, cozidos lentamente em um molho rico e saboroso geralmente com tomates, melaço e especiarias. Originário da culinária da Nova Inglaterra, esse prato básico tem raízes que remontam à culinária dos nativos americanos. Rico em proteínas e fibras, o feijão assado pode ser uma opção nutritiva que apoia a saúde digestiva. Embora possam ser ricos em açúcar e sódio, optar por receitas com menos açúcar ou prepará-los em casa permite que você desfrute desse prato clássico reconfortante sem culpa. Perfeitos como acompanhamento ou prato principal, os feijões assados são um favorito versátil que traz calor para qualquer mesa.

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - feijão assado Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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