1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.5 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 7.9 g | 28% | |
| Açúcares | 9.5 g | ||
| proteína | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 63.1 mg | 4% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 552.1 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About "Baingan ka bharta"
Baingan Ka Bharta é um prato indiano saboroso feito de berinjelas assadas, finamente amassadas e refogadas com cebolas, tomates, alho e uma mistura de especiarias aromáticas. Proveniente da região de Punjab, essa delícia vegetariana oferece um sabor defumado que instiga o paladar. Rico em vitaminas e fibras, é uma opção saudável que promove a digestão e apoia a saúde do coração, tudo isso sendo baixo em calorias. Sirva quente com roti ou arroz para uma refeição nutritiva que verdadeiramente conforta a alma.
