1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.0 g | 14% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 6.3 g | 22% | |
| Açúcares | 7.9 g | ||
| proteína | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.3 mg | 3% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 394.3 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Baigan Subji
Baigan Subji é um prato indiano saboroso feito com berinjelas macias, ou baigan, cozidas com uma mistura de especiarias que incluem cominho, açafrão e coentro. Originário do coração da culinária indiana, este vibrante subji muitas vezes é servido com rotis ou arroz, tornando-se um alimento básico em muitos lares. Rica em vitaminas e minerais, as berinjelas são baixas em calorias e ricas em fibras, promovendo a saúde do coração e auxiliando na digestão. Quer seja apreciado como acompanhamento ou prato principal, Baigan Subji oferece uma maneira deliciosa e nutritiva de saborear os ricos sabores da Índia.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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