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baghrir

baghrir

Breakfast

Avaliação do Item: 73/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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476.2
calorias
14.3
proteína
95.2
carboidratos
7.1
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
476.2
% Valor Diário*
Gordura Total 7.1 g 9%
Gordura Saturada 1.2 g 6%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 357.1 mg 15%
Carboidratos Totais 95.2 g 34%
Fibra Alimentar 4.8 g 17%
Açúcares 11.9 g
proteína 14.3 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.6 mg 3%
Ferro 3.6 mg 20%
Potássio 238.1 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

75.9%
11.4%
12.7%
Gordura: 63 cal (12.7%)
Proteína: 57 cal (11.4%)
Carboidratos: 380 cal (75.9%)

About baghrir

Baghrir é um panqueque tradicional marroquino conhecido como a "panqueca de mil furos", graças à sua textura única semelhante a uma esponja salpicada de pequenos buracos. Feito de sêmola, farinha, fermento e água, o Baghrir é naturalmente leve e arejado. Originário da culinária do norte da África, costuma ser servido quente com mel ou manteiga, tornando-se um café da manhã ou lanche delicioso. Rico em carboidratos, é uma ótima fonte de energia, sendo baixo em gordura. Com seus ingredientes nutritivos, o Baghrir é uma opção deliciosamente saudável que traz um sabor de Marrocos para a sua mesa.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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