1 serving (30 grams) contains 7 calories, 0.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
4.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 16 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 0.7 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0.5 g | 1% | |
| Açúcares | 0.1 g | ||
| proteína | 0.6 g | 1% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 20 mg | 1% | |
| Ferro | 0.5 mg | 2% | |
| Potássio | 111.3 mg | 2% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About espinafre embalado
Espinafre Embalado é um vegetal de folhas verdes conveniente e nutritivo, repleto de vitaminas e minerais essenciais. Rico em vitaminas A, C e K, ele apoia a visão saudável, impulsiona o sistema imunológico e promove ossos fortes. Originário do Mediterrâneo, este ingrediente versátil brilha em uma variedade de cozinhas, desde saladas e smoothies até refogados e pratos de massa. Baixo em calorias, mas rico em fibras, o Espinafre Embalado é perfeito para qualquer pessoa que queira adicionar um impulso saudável às suas refeições. Fácil de usar e pronto para apreciar, é a escolha perfeita para uma culinária rápida e saudável!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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