1 serving (85 grams) contains 245 calories, 9.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 47.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
680.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.2 g | 5% | |
| Gordura Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 1194.4 mg | 51% | |
| Carboidratos Totais | 130.6 g | 47% | |
| Fibra Alimentar | 5.6 g | 20% | |
| Açúcares | 16.7 g | ||
| proteína | 25.0 g | 50% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 55.6 mg | 4% | |
| Ferro | 5.0 mg | 27% | |
| Potássio | 222.2 mg | 4% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About bagels
Bagels são pãezinhos deliciosos e mastigáveis originários das comunidades judaicas na Polônia. Feitos com ingredientes simples como farinha, água, levedura e sal, eles são cozidos antes de assar, o que lhes confere aquela crosta densa e interior macio característicos. Tradicionalmente apreciados com cream cheese e salmão defumado, os bagels são versáteis, perfeitos para o café da manhã ou um lanche. Nutricionalmente, podem ser uma boa fonte de carboidratos e energia, mas esteja atento aos acompanhamentos e tamanhos das porções. Com opções integrais e sem glúten disponíveis, os bagels podem se encaixar em uma dieta equilibrada enquanto satisfazem seus desejos. Aventure-se em uma experiência clássica de bagel hoje!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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