Bagel com húmus e salmão

Bagel com húmus e salmão

Lunch

Avaliação do Item: 69/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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552.1
calorias
28.4
proteína
71.0
carboidratos
18.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
552.1
% Valor Diário*
Gordura Total 18.9 g 24%
Gordura Saturada 4.7 g 23%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 39.4 mg 13%
Sódio 946.4 mg 41%
Carboidratos Totais 71.0 g 25%
Fibra Alimentar 6.3 g 22%
Açúcares 7.9 g
proteína 28.4 g 56%
Vitamina D 157.7 mcg 788%
Cálcio 94.6 mg 7%
Ferro 3.9 mg 21%
Potássio 394.3 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

50.0%
20.0%
30.0%
Gordura: 170 cal (30.0%)
Proteína: 113 cal (20.0%)
Carboidratos: 284 cal (50.0%)

About Bagel com húmus e salmão

O Bagel com Homus e Salmão é uma fusão deliciosa de sabores, juntando um bagel perfeitamente tostado coberto com homus cremoso e rico salmão defumado. Esse prato delicioso se inspira na culinária mediterrânea, conhecida por seus sabores vibrantes e benefícios à saúde. O homus, feito de grão-de-bico rico em nutrientes, oferece fibras e gorduras saudáveis, enquanto o salmão fornece ácidos graxos ômega-3 essenciais que promovem a saúde do coração. Juntos, eles criam uma refeição satisfatória e equilibrada, que não é apenas deliciosa, mas também nutritiva. Aproveite essa guloseima sem culpa a qualquer hora do dia!