1 serving (200 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 17.6 g | 22% | |
| Gordura Saturada | 8.2 g | 40% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 235.3 mg | 78% | |
| Sódio | 941.2 mg | 40% | |
| Carboidratos Totais | 58.8 g | 21% | |
| Fibra Alimentar | 3.5 g | 12% | |
| Açúcares | 5.9 g | ||
| proteína | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 47.1 mcg | 235% | |
| Cálcio | 235.3 mg | 18% | |
| Ferro | 3.5 mg | 19% | |
| Potássio | 176.5 mg | 3% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Bagel com ovo e queijo
O Bagel com Ovo e Queijo é um clássico delicioso para o café da manhã que combina perfeitamente um bagel quente e mastigável, um ovo fofo e uma fatia de queijo derretido. Originário da cena das delicatessens de Nova York, esta iguaria salgada tornou-se um pilar na culinária americana. Rico em proteínas do ovo e cálcio do queijo, oferece um começo robusto para o seu dia. Enquanto o bagel é uma fonte de carboidratos, a moderação é essencial para mantê-lo equilibrado. Aproveite como um café da manhã rápido ou um lanche satisfatório, tornando cada mordida uma experiência encantadora!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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