1 serving (150 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
634.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.8 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 11.1 g | 55% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 317.5 mg | 105% | |
| Sódio | 952.4 mg | 41% | |
| Carboidratos Totais | 79.4 g | 28% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 7.9 g | ||
| proteína | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 63.5 mcg | 317% | |
| Cálcio | 158.7 mg | 12% | |
| Ferro | 4.8 mg | 26% | |
| Potássio | 238.1 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Bagel com queijo creme e ovo
Bagel With Cream Cheese And Egg é um clássico delicioso de café da manhã que combina um bagel quente e mastigável com uma camada cremosa de queijo e ovos perfeitamente cozidos. Originário das delicatessens judaicas na cidade de Nova York, este prato se tornou um elemento querido na culinária americana. O bagel fornece carboidratos complexos, enquanto o cream cheese adiciona um sabor indulgente e a proteína do ovo contribui com nutrientes essenciais. Apesar de ser indulgente, a moderação é fundamental, e você pode aumentar seu fator de saúde adicionando vegetais frescos ou optando por bagels integrais. Seja apreciado durante a correria ou como um café da manhã tranquilo, este prato é um começo satisfatório para o seu dia!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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