1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 17.6 g | 22% | |
| Gordura Saturada | 4.1 g | 20% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 217.6 mg | 72% | |
| Sódio | 529.4 mg | 23% | |
| Carboidratos Totais | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 7.1 g | 25% | |
| Açúcares | 5.9 g | ||
| proteína | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 47.1 mcg | 235% | |
| Cálcio | 70.6 mg | 5% | |
| Ferro | 2.9 mg | 16% | |
| Potássio | 529.4 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Bagel com abacate e ovo
Bagel With Avocado And Egg é um clássico delicioso de café da manhã que combina um bagel perfeitamente tostado com abacate cremoso e um ovo mole ou pochê por cima. Esse prato tem raízes na culinária americana, frequentemente apreciado por entusiastas do brunch. O rico abacate oferece gorduras saudáveis e fibras, enquanto o ovo adiciona proteínas, tornando-o uma opção nutricional e satisfatória para começar o dia. Com seus sabores e texturas vibrantes, não é apenas uma refeição; é uma maneira encantadora de nutrir seu corpo e satisfazer seu paladar. Perfeito para um café da manhã rápido ou um brunch tranquilo, este prato com certeza vai agradar!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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