1 serving (98 grams) contains 245 calories, 9.8 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 48.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
597.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3.7 g | 4% | |
| Gordura Saturada | 0.7 g | 3% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 1048.8 mg | 45% | |
| Carboidratos Totais | 117.1 g | 42% | |
| Fibra Alimentar | 4.9 g | 17% | |
| Açúcares | 11.0 g | ||
| proteína | 23.9 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 48.8 mg | 3% | |
| Ferro | 6.1 mg | 33% | |
| Potássio | 243.9 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Bagel simples
O Bagel Simples é a tela clássica do amado mundo dos bagels. Feito de ingredientes simples como água, farinha, fermento e sal, essa delícia mastigável vem das tradições culinárias judaicas. Seu exterior rústico e interior macio a tornam uma escolha versátil para qualquer refeição. Embora não seja o mais baixo em calorias, o Bagel Simples oferece uma boa fonte de carboidratos e pode ser apreciado sozinho ou coberto com ingredientes frescos como cream cheese, abacate ou salmão defumado. Seja torrado para o café da manhã ou usado como base para um sanduíche substancioso, o Bagel Simples é um alimento básico saudável que nunca sai de moda.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
