1 serving (100 grams) contains 250 calories, 10.2 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 48.9 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
250 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.5 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0.9 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 439 mg | 19% | |
| Carboidratos Totais | 48.9 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 4.1 g | 14% | |
| Açúcares | 6.1 g | ||
| proteína | 10.2 g | 20% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 105 mg | 8% | |
| Ferro | 2.8 mg | 15% | |
| Potássio | 165 mg | 3% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About bagel
O Bagel é um delicioso pão redondo com um buraco no meio, originário da culinária judaica da Europa Oriental. Tradicionalmente feitos de farinha, água, fermento e sal, os bagels são cozidos antes de irem ao forno, o que lhes confere sua textura mastigável única. Ricos em carboidratos, podem ser uma boa fonte de energia. Cobertos com tudo, desde cream cheese até salmão defumado, os bagels oferecem combinações de sabores infinitas. Embora possam ser ricos em calorias e carboidratos, optar por coberturas integrais ou menos açucaradas pode adicionar valor nutricional, tornando os bagels uma escolha versátil para qualquer refeição do dia.
