1 serving (150 grams) contains 360 calories, 10.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
567.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 20.5 g | 26% | |
| Gordura Saturada | 11.0 g | 55% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sódio | 788.6 mg | 34% | |
| Carboidratos Totais | 78.9 g | 28% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 9.5 g | ||
| proteína | 15.8 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 157.7 mg | 12% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 236.6 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Bagel com cream cheese
Bagel com Cream Cheese é uma deliciosa combinação de suave e rica cream cheese espalhado em um bagel fresco. Originário da amada cena dos delis de Nova York, essa combinação clássica apresenta uma variedade de sabores, desde o simples até o de cebolinha e até opções doces como morango. Enquanto os bagels fornecem uma base substancial, muitas vezes são feitos com farinha refinada, o que pode ser menos nutritivo. No entanto, o cream cheese oferece uma fonte cremosa de cálcio e proteínas. Aproveite-o como um item básico do café da manhã ou um lanche, mas lembre-se de equilibrá-lo com vegetais frescos ou frutas para uma reviravolta mais saudável!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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