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Bagel e salmão defumado

Bagel e salmão defumado

Breakfast

Avaliação do Item: 63/100

1 serving (150 grams) contains 360 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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571.4
calorias
23.8
proteína
79.4
carboidratos
15.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
571.4
% Valor Diário*
Gordura Total 15.9 g 20%
Gordura Saturada 6.3 g 31%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 31.7 mg 10%
Sódio 1269.8 mg 55%
Carboidratos Totais 79.4 g 28%
Fibra Alimentar 3.2 g 11%
Açúcares 7.9 g
proteína 23.8 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 79.4 mg 6%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 238.1 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

57.1%
17.1%
25.7%
Gordura: 143 cal (25.7%)
Proteína: 95 cal (17.1%)
Carboidratos: 317 cal (57.1%)

About Bagel e salmão defumado

O Bagel e Lox é uma combinação deliciosa de um bagel fresquinho acompanhado de luxuoso salmão defumado. Originário da culinária judaica, esse prato clássico é frequentemente desfrutado no brunch, e combina os sabores com alcaparras, cebola roxa e uma colherada de cremoso cream cheese. Rico em proteínas e ácidos graxos ômega-3 do salmão, oferece uma opção saudável para o coração, enquanto o bagel fornece um aumento satisfatório de carboidratos. Seja saboreando em uma delicatessen ou preparando em casa, o Bagel e Lox é uma forma deliciosa de agradar o paladar!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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