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Ovos Mexidos com Bacon e Claras de Ovo

Ovos Mexidos com Bacon e Claras de Ovo

Breakfast

Avaliação do Item: 66/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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317.5
calorias
31.7
proteína
3.2
carboidratos
19.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
317.5
% Valor Diário*
Gordura Total 19.0 g 24%
Gordura Saturada 6.3 g 31%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 317.5 mg 105%
Sódio 952.4 mg 41%
Carboidratos Totais 3.2 g 1%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 1.6 g
proteína 31.7 g 63%
Vitamina D 63.5 mcg 317%
Cálcio 79.4 mg 6%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 396.8 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

4.1%
40.8%
55.1%
Gordura: 171 cal (55.1%)
Proteína: 126 cal (40.8%)
Carboidratos: 12 cal (4.1%)

About Ovos Mexidos com Bacon e Claras de Ovo

O Mexido de Ovos com Bacon e Claras de Ovos é um prato deliciosamente leve e salgado, perfeito para os amantes de café da manhã. Feito com claras de ovos fofas, bacon crocante e um toque de temperos, este prato une a culinária clássica americana com um toque de consciência saudável. Com apenas as claras de ovos utilizadas, você obtém uma refeição rica em proteínas, com baixas calorias e colesterol, tornando-a uma escolha ideal para quem deseja desfrutar do café da manhã sem culpa. Saboreie o rico sabor do bacon enquanto desfruta de um início saudável para o seu dia com este refogado delicioso!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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