Quiche de bacon e ovos

Quiche de bacon e ovos

Breakfast

Avaliação do Item: 54/100

1 serving (150 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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634.9
calorias
23.8
proteína
39.7
carboidratos
47.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
634.9
% Valor Diário*
Gordura Total 47.6 g 61%
Gordura Saturada 19.0 g 95%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 238.1 mg 79%
Sódio 952.4 mg 41%
Carboidratos Totais 39.7 g 14%
Fibra Alimentar 1.6 g 5%
Açúcares 4.8 g
proteína 23.8 g 47%
Vitamina D 158.7 mcg 793%
Cálcio 238.1 mg 18%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 317.5 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

23.3%
14.0%
62.8%
Gordura: 428 cal (62.8%)
Proteína: 95 cal (14.0%)
Carboidratos: 158 cal (23.3%)

About Quiche de bacon e ovos

Quiche de Bacon e Ovo é uma delícia saborosa que combina bacon crocante, ovos fofos e queijo cremoso, tudo alojado em uma crosta de massa folhada. Originário da culinária francesa, este prato se tornou uma adorada iguaria de brunch ao redor do mundo. Repleto de proteínas dos ovos e do sabor do bacon defumado, é rico e satisfatório, embora a crosta adicione alguns carboidratos e calorias. Assado até dourar, esta quiche não é apenas deliciosa, mas pode ser facilmente personalizada com vegetais para nutrientes extras. Aproveite uma fatia que é ao mesmo tempo indulgente e reconfortante!