1 serving (173 grams) contains 161 calories, 4.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
220.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.3 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 23.3 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 50.7 g | 18% | |
| Fibra Alimentar | 5.2 g | 18% | |
| Açúcares | 2.3 g | ||
| proteína | 5.9 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 30.1 mg | 2% | |
| Ferro | 1.5 mg | 8% | |
| Potássio | 1268.5 mg | 26% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Batata assada
A Batata Assada é um prato versátil e delicioso, originário do coração da culinária caseira. Esta batata fofa assada no forno muitas vezes é apreciada com uma casca crocante que você pode saborear de várias maneiras. Pode ser carregada com coberturas como creme azedo, cebolinha, queijo ou até mesmo bacon, acrescentando uma explosão de sabor. Embora ofereça um conforto indulgente, a batata em si está repleta de nutrientes, fornecendo fibras, vitaminas e minerais. Escolher coberturas mais saudáveis como iogurte grego ou vegetais frescos pode elevar sua refeição. Simples, substancial e reconfortante, a Batata Assada com certeza vai agradar a todos à mesa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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