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Massa à Bechamel

Massa à Bechamel

Dinner

Avaliação do Item: 65/100

1 serving (250 grams) contains 400 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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384.6
calorias
11.5
proteína
48.1
carboidratos
14.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240.4g)
Calorias
384.6
% Valor Diário*
Gordura Total 14.4 g 18%
Gordura Saturada 7.7 g 38%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 28.8 mg 9%
Sódio 576.9 mg 25%
Carboidratos Totais 48.1 g 17%
Fibra Alimentar 1.9 g 6%
Açúcares 4.8 g
proteína 11.5 g 23%
Vitamina D 19.2 mcg 96%
Cálcio 144.2 mg 11%
Ferro 1.9 mg 10%
Potássio 192.3 mg 4%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fonte de Calorias

52.3%
12.5%
35.2%
Gordura: 129 cal (35.2%)
Proteína: 46 cal (12.5%)
Carboidratos: 192 cal (52.3%)

About Massa à Bechamel

Bachemel Pasta é um prato delicioso e cremoso que combina os ricos sabores do molho béchamel com uma massa perfeitamente cozida. Originário da culinária italiana tradicional, essa refeição reconfortante apresenta ingredientes como leite cremoso, farinha, manteiga e um toque de noz-moscada, envolvendo uma massa al dente. Embora ofereça uma experiência satisfatória e indulgente, é importante observar que pode ser rico em calorias e gordura. No entanto, você pode torná-lo mais leve usando massa integral e adicionando vegetais frescos ou proteínas magras. Aproveite a bondade cremosa da Bachemel Pasta para uma nova abordagem aos seus pratos de massa clássicos!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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