1 serving (150 grams) contains 200 calories, 40.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 8.0 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 128.0 mg | 42% | |
| Sódio | 1280.0 mg | 55% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 64.0 g | 128% | |
| Vitamina D | 320.0 mcg | 1600% | |
| Cálcio | 80.0 mg | 6% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 480 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Grilled codfish
Bacalhau Grelhado é um prato tradicional português com bacalhau grelhado suculento, conhecido por sua textura desfiada e sabor rico. Esse amado fruto do mar é tipicamente temperado com azeite, alho e um toque de limão, tornando-se uma deliciosa combinação de sabores. O Bacalhau, ou bacalhau seco, tem raízes históricas profundas, remontando à Era das Descobertas, quando se tornou um alimento básico para os marinheiros. Rico em proteínas e ácidos graxos ômega-3, o Bacalhau Grelhado é uma opção saudável para o coração, com baixas calorias e rica em nutrientes, perfeita para quem deseja desfrutar de uma refeição saborosa sem culpa. Saboreie a essência de Portugal a cada mordida!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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