1 serving (100 grams) contains 105 calories, 23.0 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
250 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.9 g | 2% | |
| Gordura Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 119.0 mg | 39% | |
| Sódio | 285.7 mg | 12% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 54.8 g | 109% | |
| Vitamina D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Cálcio | 95.2 mg | 7% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 714.3 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Boiled cod
Bacalhau Cozido é um prato tradicional português apresentando bacalhau tenro e salgado, que é cozido à perfeição. Normalmente servido com legumes vibrantes como cenoura, batatas e verduras, este prato incorpora o coração da culinária rústica portuguesa. Rico em proteínas e ácidos graxos ômega-3, o Bacalhau Cozido não é apenas delicioso, mas também saudável para o coração. Com seus ingredientes saudáveis e sabores reconfortantes, é um prato querido que destaca a simplicidade e riqueza da herança culinária portuguesa. Aproveite um gostinho da tradição a cada mordida!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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