1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 29.4 g | 37% | |
| Gordura Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 70.6 mg | 23% | |
| Sódio | 1411.8 mg | 61% | |
| Carboidratos Totais | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 1.2 g | 4% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 117.6 mcg | 588% | |
| Cálcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Codfish with mayonnaise
O Bacalhau Com Maionese é um prato português delicioso feito principalmente de bacalhau salgado, que é tenro e saboroso. Esta receita icônica combina o rico sabor do bacalhau com maionese cremosa, legumes cozidos como cenoura e ervilhas, e às vezes ovos cozidos para adicionar textura. Tradicionalmente apreciado durante ocasiões festivas, destaca a essência da culinária portuguesa. Embora o prato seja delicioso e satisfatório, vale ressaltar que pode ser rico em calorias devido à maionese. No entanto, ele oferece os benefícios dos ácidos graxos ômega-3 do bacalhau, tornando-o uma opção saborosa, embora indulgente, para refeições especiais.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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