1 serving (85 grams) contains 20 calories, 2.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
7.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 22.8 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 1.1 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0.7 g | 2% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 0.7 g | 1% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 28.2 mg | 2% | |
| Ferro | 1.0 mg | 5% | |
| Potássio | 0 mg | 0% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About espinafre baby
Espinafre Baby é uma folha verde vibrante e macia repleta de nutrientes essenciais. Originário da Pérsia, este superalimento é um elemento essencial na culinária do Mediterrâneo, adicionando um sabor fresco e picante a saladas, smoothies e refogados. Rico em vitaminas A, C e K, juntamente com ferro e ácido fólico, o espinafre baby apoia ossos saudáveis, impulsiona a imunidade e melhora a saúde da pele. Baixo em calorias e rico em antioxidantes, é a adição perfeita e sem culpa a qualquer refeição. Portanto, seja misturando em um smoothie ou adicionando a salada, o espinafre baby é uma forma deliciosa de nutrir o corpo!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - espinafre baby DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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