folhas de espinafre bebê

folhas de espinafre bebê

Vegetable

Avaliação do Item: 87/100

1 serving (30 grams) contains 7 calories, 0.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.

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4.7
calorias
0.6
proteína
0.7
carboidratos
0.1
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (20g)
Calorias
4.7
% Valor Diário*
Gordura Total 0.1 g 0%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 16 mg 0%
Carboidratos Totais 0.7 g 0%
Fibra Alimentar 0.5 g 1%
Açúcares 0.1 g
proteína 0.6 g 1%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 20 mg 1%
Ferro 0.5 mg 2%
Potássio 111.3 mg 2%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

45.9%
39.3%
14.8%
Gordura: 0 cal (14.8%)
Proteína: 2 cal (39.3%)
Carboidratos: 2 cal (45.9%)

About folhas de espinafre bebê

Folhas de Espinafre Bebê são verdes vibrantes e tenras repletas de nutrientes essenciais. Rica em vitaminas A, C e K, elas apoiam a saúde ocular e fortalecem a imunidade. Essas delicadas folhas têm origem na Pérsia e são uma presença constante nas cozinhas do Mediterrâneo, adicionando um sabor suave e terroso a saladas, smoothies e refogados. Seu baixo teor calórico e alto teor de antioxidantes as tornam um superalimento que promove o bem-estar geral. Aproveite as Folhas de Espinafre Bebê para um impulso delicioso e nutritivo às suas refeições!