Cogumelos baby portobello

Cogumelos baby portobello

Vegetable

Avaliação do Item: 85/100

1 serving (100 grams) contains 22 calories, 2.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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32.8
calorias
3.7
proteína
5.8
carboidratos
0.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (149.3g)
Calorias
32.8
% Valor Diário*
Gordura Total 0.4 g 0%
Gordura Saturada 0.1 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 9.0 mg 0%
Carboidratos Totais 5.8 g 2%
Fibra Alimentar 1.9 g 6%
Açúcares 3.0 g
proteína 3.7 g 7%
Vitamina D 10.4 mcg 52%
Cálcio 4.5 mg 0%
Ferro 0.7 mg 3%
Potássio 543.3 mg 11%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

55.8%
35.6%
8.7%
Gordura: 3 cal (8.7%)
Proteína: 14 cal (35.6%)
Carboidratos: 23 cal (55.8%)

About Cogumelos baby portobello

Os Cogumelos Baby Portobello são delícias tenras do tamanho de uma mordida, cheias de sabor terroso rico. Estas capas jovens oferecem um soco nutricional, sendo baixas em calorias e ricas em vitaminas essenciais como B2 e B3, bem como minerais como selênio e cobre. Originários da mesma família que seus maiores parentes, são um ingrediente versátil encontrado em uma variedade de cozinhas, desde risotos italianos até salteados asiáticos. Sua textura carnuda os torna um substituto perfeito para a carne em pratos à base de plantas, oferecendo uma adição saudável e saborosa a qualquer refeição. Permita-se desfrutar dos Cogumelos Baby Portobello para um impulso delicioso e saudável para suas aventuras culinárias!