1 serving (100 grams) contains 22 calories, 2.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
32.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.4 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 9.0 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 5.8 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 1.9 g | 6% | |
| Açúcares | 3.0 g | ||
| proteína | 3.7 g | 7% | |
| Vitamina D | 10.4 mcg | 52% | |
| Cálcio | 4.5 mg | 0% | |
| Ferro | 0.7 mg | 3% | |
| Potássio | 543.3 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Cogumelo baby portobello
O Cogumelo Baby Portobello é um fungo delicioso e versátil, conhecido por seu sabor terroso e textura carnuda. Repletos de nutrientes essenciais, eles são baixos em calorias, mas ricos em antioxidantes, fibras e vitaminas como B e D. Originários da Itália, esses cogumelos são um item essencial em várias cozinhas, realçando desde pratos de massa até refogados. Seu sabor umami natural os torna um substituto de carne fantástico, perfeito para dietas à base de plantas. Aproveite os Cogumelos Baby Portobello assados, grelhados ou refogados para uma melhoria nutritiva em qualquer refeição!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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