abobrinha

abobrinha

Vegetable

Avaliação do Item: 83/100

1 serving (100 grams) contains 17 calories, 1.2 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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40.5
calorias
2.9
proteína
7.4
carboidratos
0.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
40.5
% Valor Diário*
Gordura Total 0.7 g 0%
Gordura Saturada 0.2 g 1%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 19.0 mg 0%
Carboidratos Totais 7.4 g 2%
Fibra Alimentar 2.4 g 8%
Açúcares 5 g
proteína 2.9 g 5%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 38.1 mg 2%
Ferro 1.0 mg 5%
Potássio 621.4 mg 13%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

62.3%
24.4%
13.3%
Gordura: 6 cal (13.3%)
Proteína: 11 cal (24.4%)
Carboidratos: 29 cal (62.3%)

About abobrinha

Baby Marrow é uma abóbora tenra e jovem repleta de nutrição e sabor. Originária da culinária mediterrânea, este vegetal versátil se assemelha à abobrinha, mas possui um sabor mais doce e uma textura delicada. Rico em vitaminas A e C, o Baby Marrow apoia um sistema imunológico saudável e promove uma pele radiante. Seu baixo teor calórico e alto teor de fibras o tornam uma excelente escolha para o controle de peso. Aproveite grelhado, refogado ou em saladas! Adicione o Baby Marrow às suas refeições para um impulso delicioso e saudável.