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salada de folhas baby

salada de folhas baby

Vegetable

Avaliação do Item: 86/100

1 serving (85 grams) contains 20 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
18.9
calorias
1.9
proteína
3.4
carboidratos
0.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (80.2g)
Calorias
18.9
% Valor Diário*
Gordura Total 0.2 g 0%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 28.3 mg 1%
Carboidratos Totais 3.4 g 1%
Fibra Alimentar 1.4 g 5%
Açúcares 0.4 g
proteína 1.9 g 3%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.2 mg 3%
Ferro 1.4 mg 7%
Potássio 283.0 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

59.1%
33.0%
7.8%
Gordura: 1 cal (7.8%)
Proteína: 7 cal (33.0%)
Carboidratos: 13 cal (59.1%)

About salada de folhas baby

A Salada de Folhas Baby é uma deliciosa mistura de verduras tenras, incluindo espinafre baby, rúcula e couve baby. Proveniente de diversas tradições culinárias, essa salada reúne sabores frescos que são perfeitos para qualquer refeição. Rica em vitaminas A, C e K, a salada de folhas baby fortalece seu sistema imunológico e apoia uma digestão saudável. Suas cores vibrantes não apenas a tornam visualmente atraente, mas também oferecem uma rica variedade de antioxidantes. Seja apreciada como um almoço leve ou um acompanhamento saboroso, a salada de folhas baby é uma escolha deliciosamente nutritiva para uma dieta equilibrada.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.