1 serving (85 grams) contains 30 calories, 2.1 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
9.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 8.5 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 2.0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 1.0 g | 3% | |
| Açúcares | 0.2 g | ||
| proteína | 0.7 g | 1% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 72.0 mg | 5% | |
| Ferro | 0.5 mg | 2% | |
| Potássio | 98.6 mg | 2% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About couve de bebê
Baby Kale é uma versão tenra e jovem do robusto kale que conhecemos e amamos. Repleto de vitaminas A, C e K, esse superalimento denso em nutrientes é um item essencial em dietas saudáveis. Originário da região do Mediterrâneo, o baby kale oferece um sabor mais suave e uma textura mais macia, tornando-o perfeito para saladas, smoothies e pratos refogados. Baixo em calorias e rico em antioxidantes, ele apoia a saúde do coração e fortalece a imunidade. Adicione baby kale às suas refeições para um impulso delicioso e saudável!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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