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Baby kailan refogado

Baby kailan refogado

Vegetable

Avaliação do Item: 81/100

1 serving (150 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
128.0
calorias
4.8
proteína
16.0
carboidratos
6.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
128.0
% Valor Diário*
Gordura Total 6.4 g 8%
Gordura Saturada 0.8 g 4%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 480 mg 20%
Carboidratos Totais 16.0 g 5%
Fibra Alimentar 4.8 g 17%
Açúcares 3.2 g
proteína 4.8 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 160.0 mg 12%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 400.0 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

45.5%
13.6%
40.9%
Gordura: 57 cal (40.9%)
Proteína: 19 cal (13.6%)
Carboidratos: 64 cal (45.5%)

About Baby kailan refogado

Salteado de Baby Kailan é um prato vibrante que apresenta o tenro baby kailan, também conhecido como brócolis chinês, salteado à perfeição. Originário da culinária do Sudeste Asiático, este vegetal delicioso é conhecido por seu sabor ligeiramente amargo, porém doce. Rico em vitaminas A e C, este prato oferece um impulso nutritivo à sua refeição, apoiando um sistema imunológico saudável e promovendo a saúde da pele. Temperado com alho e um splash de molho de soja, o Salteado de Baby Kailan traz um crocante saboroso que complementa qualquer prato principal. Aproveite este prato fresco e saudável que é delicioso e repleto de nutrientes essenciais!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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