broto de brócolis

broto de brócolis

Vegetable

Avaliação do Item: 90/100

1 serving (50 grams) contains 18 calories, 1.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.8 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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53.0
calorias
3.9
proteína
8.3
carboidratos
0.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (151.5g)
Calorias
53.0
% Valor Diário*
Gordura Total 0.6 g 0%
Gordura Saturada 0.2 g 1%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 45.5 mg 1%
Carboidratos Totais 8.3 g 3%
Fibra Alimentar 5.8 g 20%
Açúcares 2.0 g
proteína 3.9 g 7%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 75.8 mg 5%
Ferro 1.4 mg 7%
Potássio 348.5 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

61.3%
28.8%
10.0%
Gordura: 5 cal (10.0%)
Proteína: 15 cal (28.8%)
Carboidratos: 33 cal (61.3%)

About broto de brócolis

Os Brotes de Brócolis Baby são pequenos powerhouses nutricionais embalados com vitaminas A, C e K. Originários da humilde planta do brócolis, esses verdes delicados são frequentemente encontrados em saladas, sanduíches e sopas, adicionando um sabor sutil e apimentado. Ricos em antioxidantes e conhecidos por suas propriedades de combate ao câncer, os Brotes de Brócolis Baby apoiam um sistema imunológico saudável e promovem a saúde digestiva. Com baixo teor calórico e alto teor de fibras, eles são a adição crocante perfeita para suas refeições, tornando a alimentação saudável tanto deliciosa quanto fácil!