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alcachofra baby

alcachofra baby

Vegetable

Avaliação do Item: 91/100

1 serving (84 grams) contains 60 calories, 4.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.

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Rage Fitness Ex Kit
171.4
calorias
11.4
proteína
37.1
carboidratos
0.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
171.4
% Valor Diário*
Gordura Total 0.6 g 0%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 342.9 mg 14%
Carboidratos Totais 37.1 g 13%
Fibra Alimentar 20.0 g 71%
Açúcares 2.9 g
proteína 11.4 g 22%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 114.3 mg 8%
Ferro 4.3 mg 23%
Potássio 980.0 mg 20%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

74.4%
22.9%
2.7%
Gordura: 5 cal (2.7%)
Proteína: 45 cal (22.9%)
Carboidratos: 148 cal (74.4%)

About alcachofra baby

A Alcachofra Baby é um vegetal delicado e encantador conhecido por seu sabor único e versatilidade na cozinha. Originária do Mediterrâneo, essas alcachofras menores são ricas em nutrientes, oferecendo fibras, antioxidantes e vitaminas C e K. Aproveite-as grelhadas, assadas ou em saladas, adicionando um toque de frescor à culinária italiana e francesa. Com baixo teor de calorias e rico em compostos benéficos, as alcachofras baby promovem a saúde digestiva e podem até mesmo apoiar a saúde do coração. Descubra o charme das alcachofras baby e eleve suas refeições com seu sabor requintado!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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