1 serving (100 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 21.4 g | 27% | |
| Gordura Saturada | 3.6 g | 18% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 9.5 g | 33% | |
| Açúcares | 7.1 g | ||
| proteína | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 71.4 mg | 5% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potássio | 595.2 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Baba ghanoush
Babaganoush é um delicioso molho do Oriente Médio feito principalmente de beringelas assadas, tahine, alho, suco de limão e azeite de oliva. Esta pasta cremosa e defumada vem de países como Líbano e Síria, exibindo os ricos sabores da culinária mediterrânea. Repleto de antioxidantes e fibras, o babaganoush é uma opção saudável para petiscar, pois é baixo em calorias e rico em nutrientes. Ideal para ser servido com vegetais frescos ou pão pita, este prato encantador traz um sabor do Oriente Médio à sua mesa, tornando-se não apenas uma delícia para o paladar, mas também uma escolha saudável para sua dieta.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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