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Babaganoush

Babaganoush

Appetizer

Avaliação do Item: 75/100

1 serving (100 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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285.7
calorias
4.8
proteína
23.8
carboidratos
19.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
285.7
% Valor Diário*
Gordura Total 19.0 g 24%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 476.2 mg 20%
Carboidratos Totais 23.8 g 8%
Fibra Alimentar 7.1 g 25%
Açúcares 9.5 g
proteína 4.8 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.6 mg 3%
Ferro 1.2 mg 6%
Potássio 595.2 mg 12%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

33.4%
6.7%
59.9%
Gordura: 171 cal (59.9%)
Proteína: 19 cal (6.7%)
Carboidratos: 95 cal (33.4%)

About Babaganoush

Babaganoush é um mergulho delicioso e cremoso do Oriente Médio feito de beringela assada, tahine, alho, suco de limão e um toque de azeite de oliva. Originário da região do Levante, essa pasta saborosa é frequentemente apreciada com pão pita quente ou legumes frescos. Rico em fibras e repleto de vitaminas, o Babaganoush é uma escolha saudável que oferece antioxidantes benéficos e gorduras saudáveis para o coração. Perfeito como aperitivo ou uma adição saborosa a qualquer refeição, o Babaganoush traz um sabor do Mediterrâneo diretamente para a sua mesa. Aproveite seu sabor defumado e tangy enquanto desfruta de seus benefícios nutricionais!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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