1 serving (100 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 21.4 g | 27% | |
| Gordura Saturada | 3.6 g | 18% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 19.0 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 9.5 g | 33% | |
| Açúcares | 7.1 g | ||
| proteína | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 71.4 mg | 5% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potássio | 595.2 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About baba ghanouj
Baba Ghanouj é um delicioso mergulho do Oriente Médio feito de beringelas assadas, tahine, alho, suco de limão e azeite de oliva. Rico em sabor e cremoso em textura, este prato aveludado é originário da região do Levante, onde é apreciado como aperitivo principal. Repleto de antioxidantes e gorduras saudáveis do azeite de oliva e do tahine, o Baba Ghanouj não é apenas um prazer salgado, mas também uma escolha nutritiva. É perfeito para mergulhar vegetais frescos ou pão pita quente, tornando-se uma adição encantadora e consciente à saúde de qualquer refeição ou evento. Aproveite a rica herança e o sabor notável do Baba Ghanouj hoje!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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